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Wellness und Kraft: – Beiträge von A-Z

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Integrale Spiritualität
Spirituelles Leben jenseits der religiösen Konfessionen

Integrale Spiritualität ist Achtsamkeit in allen Dimensionen des Lebens, die das Individuelle und Personale übersteigt und als gestaltender Hintergrund im Leben des Einzelnen präsent ist. Sie übersteigt das Individuelle und Persönliche und schließt es gleichzeitig mit ein. Ihr Ziel ist die Erfahrung transpersonaler Bewusstseinsräume, die im Alltag als tragende Grundlage des gesamten Lebens wirksam werden.


Spiritualität ist eine Dimension des Menschseins, die zusammen mit Körper, Psyche und Intellekt das Leben wesentlich bestimmt. Sie ist in allen Menschen als Potenz angelegt und kann durch Übung von Schweigen, Hingabe und Liebe entfaltet werden.


Spiritualität ist integral, weil sie die anderen Dimensionen des Menschen, nämlich Körper, Psyche und Intellekt mit einschließt. "Integrale Spiritualität" ist eigentlich selbstverständlich. Eine "nicht-integrale Spirtualität" wäre ein Widerspruch in sich. Spiritualität soll Einheit erfahrbar machen, sie lebt aus dieser ganzheitlichen Sicht in allen Bereichen des Lebens und erkennt immer mehr die Ordnungen, die sich aus der non-dualen Sicht der Wirklichkeit ergibt.


Spiritualität kann überkonfessionell sein. Sie lässt sich aber auch innerhalb eines Bekenntnisses leben. Spiritualität wird diese Konfession als einen möglichen Ausdruck interpretieren. Daneben können andere Formen ebenso bestehen.


Spiritualität ist qualitativ etwas anderes als Psychologie oder Psychotherapie. Sie schließt - als eine integrale Dimension - die psychische Ebene des Menschen aber mit ein. Sie möchte den Ich-Bereich durchlässiger machen. Es geht in der Spiritualität sowohl um das Transzendieren des Egos, als auch um seine Einbettung in umfassendere Bewusstseinsräume.


Spiritualität zielt letztlich auf die Erfahrung der Non-Dualität des Seins. Sie bringt Sinn, Verbundenheit und Gemeinschaft, wobei der "Bezugspunkt" werder im persönlichen Ich noch im persönlichen Du liegt, sondern in jener Dimension, die beide mit einschließt. Daraus erwachsen auch ethische Kräfte für die Bewältigung des Lebens und für ein plurales Zusammenleben.


Sie schafft eine Bewusstsein für moralische Werte, die in die Erziehung einfließen und für demokratisches Handeln in unserer Gesellschaft unentbehrlich sind.


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Spirituelle Krisen
Herausforderung und Chance

Viele Menschen sind in der heutigen Zeit auf der Suche nach Erfahrungen, die ihrem Leben Sinn und Bedeutung geben können und möchten die tieferen und verborgenen Bereiche ihres Daseins erkennen. Dabei treffen sie auf ein unüberschaubares Angebot an esoterischen und spirituellen Praktiken und Lehrern und Lehrerinnen, die sie unterrichten. Irgendeine Person oder eine bestimmte Praxis ziehen einen besonders an, man läßt sich vertrauensvoll darauf ein, ohne übersehen zu können, wohin die "innere Reise" führt. Nicht selten werden dabei extreme und außergewöhnliche Erfahrungen gesucht.


Solche Bewusstseinserfahrungen (die das Gewohnte und Bekannte übersteigen) können - vor allem, wenn sie den Praktizierenden unvorbereitet treffen - die Stabilität unserer Psyche auf eine enorme Probe stellen und für gewisse Zeit stark beeinträchtigen. Die gleiche Wirkung haben bisweilen auch extreme (oft traumatische) Lebenserfahrungen, deren Intensität zunächst nicht verarbeitet werden kann (z.B. Geburt, Nahtodeserfahrungen, Unfall, schwere Krankheiten). Für solche Phänomene hat sich der Begriff "Spirituelle Krise" bzw. "Spiritueller Notfall" eingebürgert.


Die Symptome, die mit einer solchen Krise einhergehen, können in Form von physischen Störungen (z.B. Rücken-, Kopf-, Gliederschmerzen, Muskelzittern, vegetative Symptome, Fieber) und/oder in Form von psychischen Störungen (z.B. ekstatische Zustände, Halluzinationen, Illusionen, Ängste, Depressionen) auftreten. Sie verschwinden in der Regel erst dann wieder, wenn die außergewöhnlichen Erfahrungen körperlich und seelisch verarbeitet und in den eigene Lebenszusammenhang integriert worden sind. Eine solche Verarbeitung und Integration kann, je nach dem Ausmaß der "Erschütterung" Tage, Monate oder viele Jahre in Anspruch nehmen.


Meist werden von den betroffenen Personen tiefe Einsichten und ein Zuwachs an Verstehen erlebt, deren Wahrheitsgehalt so eindrücklich ist, dass ein neuer Sinnzusammenhang entsteht. Häufige Themen im Rahmen solcher Krisen sind der Tod bzw. Todeserfahrungen, die Wiedergeburt, eine (innere) Reise, die Begegnung mit Geistwesen, kosmische Konflikte, magische Kräfte, eine Erneuerung der Gesellschaft oder die vereinigung mit dem Göttlichen.


Spirituellen Krisen wird ein starkes Heilungs- und Veränderungspotential nachgesagt, eine gelungene Verabeitung führt zu einem gestärkten Selbst- und Identitätsbewusstsein und einem größeren Engagement im Bereich gesellschaftlicher Verantwortung.

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Was bedeutet der Begriff Spiritualität genau?
Wikipedia-Definition

Spiritualität (v. lat.: spiritus = Geist, Hauch bzw. spiro ich atme) bedeutet im weitesten Sinne Geistigkeit und kann eine auf Geistiges aller Art oder im engeren Sinn auf Geistliches in spezifisch religiösem Sinn ausgerichtete Haltung meinen. Spiritualität im spezifisch religiösen Sinn steht dann auch immer für die Vorstellung einer geistigen Verbindung zum Transzendenten, dem Jenseits oder der Unendlichkeit.

 
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Bücher zu den Grundlagen der Spiritualität
Literatur für Interessierte

Alle hier vorgestellten Bücher sind im gut sortierten Buchhandel erhältlich und bieten einen hervorragenden Überblick über wesentliche Themen der Spiritualität und des spirituellen Lebens.


Spirituelle Medizin: Heilen mit der Kraft des Geistes
von Otmar Jenner


Immer mehr Menschen wenden sich dem Geistigen Heilen zu, weil die Schulmedizin nicht alle Antworten bereithält. Denn die Erfahrung zeigt: Es ist risikolos, frei von schädlichen Nebenwirkungen und hilft oft auch in schwierigen Fällen. Der Autor liefert eine seriöse Einführung in die spirituelle Medizin und lehrt in praktischen Schritten, wie man selbst ein Geistiger Heiler wird.


320 Seiten, Verlag Rowohlt



JETZT! Die Kraft der Gegenwart: Ein Leitfaden zum spirituellen Erwachen
von Eckhart Tolle, Christine Bolam, und Marianne Savita Nentwig


Es gibt nur diesen Moment. Und darin liegt unsere Kraft. Denn das Jetzt ist der Eingang zu unserer tiefsten inneren Glückseeligkeit, zu ewigem Sein, zu dem Frieden, den wir unser Leben lang ersehnen, verfolgen, jagen, verpassen. Hier ist er. Dieses Buch, bestechend in seiner Einfachheit und Poesie, ist ein Augenöffner und Herzöffner für jeden, vom Anfänger in spirituellen Dingen bis zum alten Hasen. Alle Hintertürchen werden sanft geschlossen, bis wir vor dem Jetzt stehen. Hier ist ein Tor, nutze es!
Wir begreifen auf jeder Seite, dass hier einer jener wenigen wahren Meister zu uns spricht, dass er uns meint, unser Leben, unser Sein. Dabei benutzt er, wie alle großen Meister, eine einfache Sprache. Die tiefsten Wahrheiten sind immer einfach. Nicht simpel - sondern einfach, darin liegt eine Welt des Unterschiedes.


237 Seiten, Verlag J. Kamphausen



Die moderne Druidin. So leben Sie mit der spirituellen Kraft der Natur
von Cassandra Eason


Das Druidentum ist eine Form von naturverbundener Spiritualität keltischen Ursprungs. Das Leben im Einklang mi den Jahreszeiten und die intensive Auseinandersetzung mit Sonne und Mond, Bäumen und Kräutern stehen im Mittelpunkt druidischen Arbeitens. Die Autorin macht diese Tradition für moderne Frauen zugänglich. Sie zeigt, dass dieser alte Naturglaube ihnen eine ideale Form bietet, die eigene SPiritualität intuitiv, spontan und kreativ zu erleben: Frauen werden sensibilisiert für die Übereinstimmung ihrer körpereigenen Zyklen mit der Natur. Die Autorin regt mit ausführlichen Beschreibungen zu verschiedenen Ritualen, Meditaionsübungen und Heilmethoden an, mit deren Hilfe Frauen zu innerer und äußerer Harmonie und mehr Freude und Weisheit finden können. Das Leben als Druidin lässt sich gut in unser modernes Alltagsleben mit Beruf, Familie und Freunden integrieren und kann als Kraftquelle alle Lebensbereiche positiv beeinflussen.


254 Seiten, Verlag Hugendubel

 
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