Eine Wicca-Meditation
Im Einklang mit der Natur
Als Wicca versteht man sich selbst als ein Teil der Natur, als ein Teil des großen Ganzen. Was wir sind, und alles auf der Welt, in der wir leben, ist Teil der Natur. Wir sind untrennbar mit ihr verbunden. Wenn wir der Natur Schaden zufügen, dann fügen wir auch uns selbst Schaden zu. Wenn wir jedoch lernen, die Natur besser zu verstehen, so werden wir auch uns selbst besser verstehen lernen. Die folgende Wicca-Meditation soll den Einklang mit der Natur in uns fördern...
Suche dir einen schönen Platz im Freien, wo du ganz ungestört sein kannst. Zum Beispiel eine abgelegene Waldlichtung, oder ein selten frequentiertes Eckchen eines Parks. Suche dir dort einen Baum aus, der dich anspricht. Überleg nicht lange, welchen Baum du nehmen sollst, sondern nimm nach Gefühl den ersten, der dir ins Auge spingt.
Lehne dich gegen den Stamm des Baumes, schließe deine Augen und entspanne dich. Lass die Geräusche der Natur auf dich wirken und zähle innerlich langsam von 1 bis 20. Mit jeder Zahl wird dir leichter und du kannst dich immer besser auf deine Umgebung und auf den Baum, an dessen Stamm du lehnst, einstellen. Fühle, wie der Baum Nährstoffe aus dem Boden aufnimmt und dadurch wächst und gedeiht. Wie er Energie aus dem Boden und der Luft gewinnt. Spüre diese Energie fließen. Fühle wie ein Teil davon in dich eindringt, von den Füßen aus langsam deinen Körper hinauffließt, zu den Knien, in deine Oberschenkel und in deinen Bauch, wie diese Energie als angenehmes, wärmendes Gefühl kurz verweilt und dann immer weiter aufsteigt: In deine Brust, in denen Hals, in deinen Rachen, in dein Gehirn und schließlich aus deiner Schädeldecke wieder austritt. Atme ein paarmal ruhig ein und aus, öffne langsam die Augen und bleibe noch eine Weile liegen, bevor du aufstehst. Du fühlst dich nun gestärkt, gereinigt und erfrischt.